SleepCycle

SleepCycle отслеживает ваши паттерны сна и пробуждает вас в самую легкую фазу сна, чтобы вы просыпались отдохнувшими, а не сонными. Используя датчики движения вашего устройства, приложение отслеживает циклы сна в течение ночи и определяет оптимальный момент для пробуждения в заданном временном окне.

Начинайте каждый день с большим количеством энергии, понимая качество и тенденции своего сна. Просматривайте подробные отчеты о сне, показывающие продолжительность сна, количество завершенных циклов и общую оценку сна. Определяйте закономерности, влияющие на то, насколько отдохнувшим вы себя чувствуете.

SleepCycle работает как ваш персональный тренер по сну. Установите напоминание о времени сна, чтобы помочь выработать стабильные привычки сна, а приложение позаботится о том, чтобы разбудить вас в нужное время. Загрузите SleepCycle бесплатно, чтобы начать спать умнее и просыпаться естественно отдохнувшим.